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Autosuggestion -

Programmierung des Unterbewusstseins auf Erreichung des gewünschten Ziels

Autosuggestion - Programmieren des Unterbewusstseins

Das Wissen um die Macht unserer Gedanken ist uralt - wie schon Konfuzius sagte: „Was du denkst, das bist du“. Wir können Kraft unserer Gedanken unmittelbaren Einfluss auf unser Leben, unsere Wahrnehmung und die Resultate unseres Handelns nehmen. Autosuggestion ist eine Form des mentalen Trainings, die dazu dient, die Tiefe unseres Bewusstseins zu programmieren.

Durch Autosuggestion alte Denkmuster durchbrechen

Unserer Persönlichkeit liegen angelernte Denk-, Glaubens-, und Reaktionsmuster zugrunde. Diese sind fest in unserem Unterbewusstsein verankert, wo sie bestimmen, wie wir unsere Umwelt wahrnehmen und wie wir auf Dinge reagieren.

Viele Menschen neigen dazu, sich in bestimmten Situationen, ohne es zu wollen, durch negative Denkmuster  zu blockieren. Sätze wie „Ich schaffe das nicht“ oder „Alles misslingt mir“ usw. manifestieren in ihrem Unterbewusstsein die Gewissheit der eigenen Unfähigkeit und lassen sie dadurch erst Realität werden.

Auf diese Weise manipulieren sie sich negativ und erzielen die befürchteten schlechten Ergebnisse.

Durch Positive Autosuggestion ans Ziel

Durch positive Autosuggestion kann dieser Teufelskreis durchbrochen werden. Die formelhaft wiederholten und unbewussten Negativsuggestionen werden durch bewusst formulierte, positive Glaubenssätze ersetzt. So kann man Autosuggestion beispielsweise einsetzen, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Der Autosuggestion voraus geht die Visualisierung des Ziels, d. h. das gewünschte Resultat  wird sich immer wieder intensiv und bildlich vorgestellt. Dieser Gedanke an das Ziel sowie dazugehörige positive Formeln (z. B. „Alles was ich mir vornehme, kann ich erreichen“) werden mantraartig wiederholt, bis sie fest im Unterbewusstsein verankert sind.

Je intensiver die Autosuggestion erfolgt, umso wirkungsvoller programmiert sie das Unterbewusstsein darauf, das erwünschte Ziel zu erreichen.

"Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken"
Marc Aurel

Hier geht es zum Artikel über "Affirmation"

Das eBook zum Thema "Autosuggestion"