Alles zu Erfolg, Liebe, Glück & Persönlichkeitsentwicklung

Von A bis Z im claviso-Erfolgslexikon!

Alles zu Erfolg, Liebe, Glück und Persönlichkeitsentwicklung von A bis Z, im claviso-Erfolgslexikon!

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„Gesundheit ist der Zustand des vollkommenen körperlichen,
seelischen und sozialen Wohlbefindens und
nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen.“

(Kurzdefinition von Gesundheit nach der Weltgesundheitsdefinition (WHO) 1949)

Die Erkenntnis, dass die Gesundheit von Leib und Seele eng miteinander verknüpft ist,  fängt an, sich endlich auch im Westen zu etablieren. Wir fangen an zu verstehen, dass Ausgewogenheit und  Balance wichtige Voraussetzungen für ein gesundes Leben im Einklang mit uns selbst darstellen. Es gibt reichliche Wellness-Angebote, die es erlauben, sich vom Alltagsstress zu erholen und zu entspannen und damit auch aktiv einen Beitrag zur Gesundheit zu leisten.

Daneben gibt es aber vieles, was wir selbst zu einem positiven Körpergefühl beitragen können. Regelmäßiger Sport und eine ausgewogene Ernährung sind zwar sehr wichtige Faktoren, um gesund zu bleiben, doch letztendlich ausschlaggebend für dauerhaftes Wohlbefinden ist unser Lebensstil und unsere innere Haltung. Diese kann zwar Krankheiten nicht völlig vermeiden, aber es ist erwiesen, dass Menschen mit einer positiven und gelassenen Grundeinstellung weniger häufig schwer erkranken.