Alles zu Erfolg, Liebe, Glück & Persönlichkeitsentwicklung

Von A bis Z im clavisio-Erfolgslexikon!

Alles zu Erfolg, Liebe, Glück, Körper & Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und den Lebensgesetzen; von A bis Z, im clavisio-Erfolgslexikon!

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Meditation stärkt das Immunsystem

In den letzten Jahren hat die Heilkraft der Meditation auch in der westlichen Welt  immer mehr Anerkennung gefunden. Dabei haben sich verschiedenste meditative Praktiken zur Heilung und Stärkung von Körper und Geist seit vielen Jahrhunderten bewährt.  Nicht nur im Hinduismus und im Buddhismus wurden diese Techniken eingesetzt, sondern in zahlreichen Kulturkreisen und Religionen. Auch die christliche Religion hat sich der intensiven Kontemplation bedient.

Meditation ist das Mittel der Wahl, wenn es darum geht, innere Anspannungen zu lösen, Alltagsstress und Hektik abzubauen. Die Schulmedizin bestätigt dies, und Langzeitstudien beweisen, dass Menschen, die regelmäßig meditieren, seltener krank werden und über ein stärkeres Immunsystem verfügen.

 
Welche der zahlreichen Meditationstechniken am besten zu Ihnen passt, können nur Sie selbst herausfinden. Unzählige Seminare oder einem Kurse helfen, den Einstieg zu finden