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Von A bis Z im clavisio-Erfolgslexikon!

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 Selbstreflexion ist die Vorstufe der Selbsterkenntnis

Man mag nur da guten Rat annehmen,
wo er der eigenen Meinung nicht widerspricht.

Bettina von Arnim
 

Selbstereflexion = kritische Hinterfragung der eigenen Person

Der Begriff Selbstreflexion beschreibt die Fähigkeit eines Menschen, die eigene Person, ihr Denken und Handeln kritisch zu hinterfragen und zu beleuchten. Auf diese Weise können weitestgehend objektive Schlüsse über persönliche Mechanismen gezogen werden. Selbstanalyse in Form von Selbstreflexion führt zu einem tiefen Verständnis der eigenen Funktionsweise und Außenwirkung auf andere Menschen.

So erlaubt die Selbstreflexion bewusstes Handeln, das Erkennen von Kausal-zusammenhängen und das Entwickeln erfolgreicher Strategien im Umgang mit sich und seiner Umwelt.

Selbstreflexion = Vorstufe der Selbsterkenntnis

Die Selbstreflexion ist die Vorstufe der Selbsterkenntnis, beide entspringen dem Selbst-bewusstsein. Selbstreflexion ist die Basis der Persönlichkeitsbildung.

Es ist wohl Teil der menschlichen Natur, das eigene Handeln, Werten und Denken nur bedingt zu prüfen. Denn viele Prozesse laufen unterbewusst ab. Diese Prozesse sind verantwortlich dafür, wie ein Mensch sich selbst und seine Wirkung nach außen wahrnimmt.

Mangelnde Selbstreflextion

Mangelnde Selbstreflexion kann im Umgang mit anderen Menschen zu großen Schwierigkeiten führen, da der Zusammenhang zwischen persönlichem Verhalten und der entsprechenden Resonanz nicht hergestellt werden kann. Selbstreflexion ist also eine Art neutral – kritische Kontrollinstanz, die Verhalten und Persönlichkeit in Relation zu äußeren Umständen zu setzen vermag.

Fragen zur Vertiefung der Selbstreflexion in alltäglichen Situationen:

•    Was hat mein Verhalten motiviert?
•    Wie hat mein Verhalten nach außen gewirkt?
•    Wie haben andere auf mein Verhalten reagiert?
•    War mein Verhalten gut?
•    Was hat mein Verhalten bewirkt?
•    War ich anpassungsfähig/kompromissbereit/teamorientiert/selbstsüchtig etc. in
     meinem Verhalten?
•    Welche Schlüsse ziehe ich daraus?

Gelungene Selbstreflexion erfordert die absolute Aufrichtigkeit des Selbstreflektierenden. Selbstlüge verfälscht das Ergebnis der Analyse und hat somit keinerlei Wert für die persönliche Entwicklung des Fragestellers.