Alles zu Erfolg, Liebe, Glück & Persönlichkeitsentwicklung

Von A bis Z im clavisio-Erfolgslexikon!

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Spiritualität bedeutet so viel wie Atem, Geist, Leben und Seele

„Und je freier man atmet,
je mehr lebt man.“
Theodor Fontane

Das altgriechische Wort „Psyche“ ist der eigentliche Ursprung des heutzutage so vielfältig angewendeten Begriffs der Spiritualität. Unter „Psyche“ verstanden die alten Griechen soviel wie Atem, Geist, Leben und Seele.

Spiritualität ist also etwas ganz Elementares, etwas, das uns erst wahres Leben schenkt und am Leben erhält. Denn Atmen und Leben ist, wie wir wissen, untrennbar miteinander verknüpft. Atem ist Lebenskraft, im medizinischen Sinne genauso wie im spirituellen Sinne. Das ist auch der Grund, warum Atemtechniken so grundlegende Methoden aller Meditationsrichtungen sind, denn der Atemrhythmus entscheidet über seelische Balance, Wohlbefinden und körperliche Gesundheit. ´

Bewusstes Atmen hält uns nicht nur körperlich gesund, und sorgt für innere Ruhe, sondern bildet auch die Grundlage aller spirituellen Bestrebungen.